5000米跑大傢一般需要多少時間呢?

一般人跑5km基本上在20-30這個區間,進20的算是有認真在訓練,如果基礎很差的人那可以說是下瞭不少的功夫瞭,當然瞭一些不一般的吹牛的人可以跑進15分鐘內,而且還非常的理直氣壯。

正如這位愛吹牛的答主說自己,09年開始跑步,巔峰時期14分58秒,現在轉佛系瞭,號稱參加過省運會甲組,我姑且算你大學時期巔峰14分58秒,那可真是可圈可點。順便給大傢說下14分58秒代表什麼,非專業隊的選手,無專業隊訓練背景的現役業餘高手摸進15內的很少很少,幾乎鳳毛麟角。

在眾多知友疑問中,這位答主拿不出參賽證書。 隻能回答,“自己不行,不代表別人不行”

此時,評論區有不少跑友跟您討論你萬米的水平,你自稱體質問題萬米跑35分都特別困難,我非常之不理解,5000米能進15的人萬米不可能會掉出31,跑32-33都能說是跑崩瞭,您可千萬別跟我說什麼你是專練5000米的,不跑長距離,那我想問問您,您知道專項1500米的運動員半馬什麼水平嗎?您猜猜看這個專項距離的運動員練不練15+,您之所以那麼說,是因為您根本就沒有概念,也不懂等效時間。

最終我忍不住去您的數據看瞭下,怎麼不太對呢?您不是巔峰期跑進15內,14分58秒的水平嘛,這個數據怎麼是2022年5月3日跑出來的呢?09年開始跑步巔峰期進15內,後續受傷轉佛系,順便當年省運會最佳成績是17分整。我姑且算您13年磨一劍,今年跑進15分,那傷病轉為佛系又是怎麼回事?您主頁上不少6分7分的慢跑數據,都是在這個15分之前的,你倒是給我一個合理的解釋?

步頻數據都飄到天上去瞭

您的數據真的經不起推敲,APP都在提醒你,手機限制的問題,本次數據偏差較大,您自己什麼水平難道真的不知道嗎??

最後總結一下,跑得慢沒關系,熱愛運動保持跑步的習慣就很棒,虛榮心,虛假數據,吹牛不可取,最後關評論躲起來,繼續發假數據陰陽怪氣的你又是何苦呢?自己騙自己最開心瞭不是嗎?奉勸你一句,好好跑步,踏實做自己,知乎是一個嚴謹的地方,不是你吹牛,說謊話的地方。

怎麼的 這就破防瞭?知乎是嚴謹討論的地方,不是你弄虛作假的地方。這事兒我管定瞭,你放心吧。

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