鄉土氣息的食物 | 媽媽做的紅薯葉窩窩頭,蘸點蒜汁好吃到無法形容,傳統做法分享給你

長大之後的我們離傢外出工作,但是兒時的味道卻總是能勾起我們小時候的回憶,吃夠瞭大魚大肉,唯有那些含有鄉土氣息的食物,才能引發我們的興趣。

槐花季節憶媽媽做的槐花餅、地鍋貼榆錢餅、還有媽媽做的紅薯葉窩窩頭,蘸點蒜汁吃起來,隻能意會無法用言語形容,不隻是好吃還有更多兒時幸福回憶囊括在裡面!

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母愛的方式有很多種,但我覺得,都沒有母親親手做的食物來得更直接,這不,正是紅薯葉莖最鮮嫩的時候,媽媽趁我在傢,紅薯葉窩窩頭趕緊做起來。對媽媽而言,每一次為自己的孩子預備食物,都是這樣小心翼翼。孩子吃著滿意,就是對她最好的獎賞。

【紅薯葉窩窩頭】

紅薯的營養價值很高,其實紅薯葉的營養同樣非常不錯,紅薯葉富有多種營養價值,是綠葉菜當中營養價值比較靠前的!

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紅薯葉,被香港人稱為“蔬菜皇後”,被日本人推崇為新型延壽蔬菜,美國甚至把紅薯葉列為“航天食品”。

每100克紅薯葉含有胡蘿卜素5968毫克,比胡蘿卜所含的胡蘿卜素還要高3倍;有豐富的膳食纖維,促進腸道蠕動,有助多餘油脂和有害物質排出,稱為“天然減肥菜”。

食材準備】

紅薯葉段1斤、面粉適量、大蒜適量、小米辣3個、香蔥2根;食用油適量、鹽1小勺、生抽1勺、蠔油1勺、醋3勺、糖半勺、香油適量。

【制作方法】

1、紅薯葉先用淡鹽水浸泡10分鐘,洗凈葉子上的泥土,浸泡期間我們可以將辣椒、大蒜、香蔥洗凈切碎備用;

2、紅薯葉洗凈之後,再用刀稍微切碎裝入盆中備用;

3、先均勻倒入1勺食用油,用筷子翻拌均勻,使每片葉子沾上油,這樣更能鎖住水分,不容易變色。拌勻後繼續倒入半勺食鹽,註意不要太多,繼續翻拌均勻,這樣可以殺出菜葉少量水分,去除澀味;

4、取適量面粉,少量多次地撒在紅薯葉上,最好每片葉子可以均勻的沾到面粉,然後不停攪勻;

5、直至菜葉和面團能粘成一個不易松散的面團;

6、將揉好的面團分別差不多大小的劑子;

7、然後在底部用手指戳一個洞,做成窩窩的形狀,這樣受熱更快更徹底,而且吃的時候可以把蒜汁倒入窩窩裡面喲!

8、將做好的面窩窩均勻放入蒸鍋中,大火蒸制;

9、蒸窩窩頭期間,準備蘸醬汁,鍋中倒入適量食用油,燒至冒煙;

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10、均勻淋入蒜末、辣椒碎、蔥末碗中,激發出香辣味;

11、然後調入生抽、蠔油、醋、糖,香油攪拌均勻,這樣蘸醬汁就完成瞭;你也可以簡單的搗點蒜末,放點醋、香油、鹽即可,都挺好吃的!

12、窩窩頭大概蒸20分鐘就好瞭,色澤油亮、柔軟勁道的紅薯葉窩窩頭就出鍋瞭,然後裝盤擺上蘸醬汁,這樣一道美味的紅薯葉窩窩頭就美味出爐瞭!

這道菜非常的簡單,而且口感非常好,一口咬下去,入口帶有紅薯葉的清香,再細細品味,發覺它比想象的更加松軟,再蘸上醬汁,美味極瞭!大自然賜予我們的美味,我最喜歡吃這種紅薯葉做的窩窩頭瞭,因為它含有母愛的味道。

好瞭,以上的方法就教給大傢瞭,喜歡吃的朋友們,可以試著動手做一下!如果你喜歡請記得點贊。

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