松茸湯做法大全,8種做法,建議收藏!

松茸,一種被譽為精靈般的食材,憑借著其天然的美味,被越來越多的國內饕客們所追捧。然而,大部分人不知道的是,松茸不僅是高端食材,更是滋補級天然佳品,還可以養生保健,很多人都非常喜歡把松茸做成的一些美食,那麼松茸用來煲湯一定很美味瞭,今天給大傢推薦八款松茸湯!

松茸竹蓀湯

松茸竹蓀湯

食材:母雞半隻,竹蓀3-5隻,松茸5隻,瑤柱10粒,紅棗5粒,生薑三片

做法:

1. 母雞清洗幹凈,焯水待用;

2.松茸怕鐵器,可以用陶瓷刀處理,砂鍋熬制;

3. 竹蓀用溫的淡鹽水泡發10分鐘,然後把菌蓋頭剪掉不要。然後用剪刀剪成小段待用;

4. 把其他材料(竹蓀除外)連同雞、紅棗、生薑一起放入湯鍋中,大火燒開轉小火慢燉2小時,放入竹蓀再燉15分鐘加入鹽調味即可;

此湯營養價值,平時喝潤肺清熱、保肝護肺、減輕脂肪肝。是非常好的傢庭常備湯料。

松茸烏雞湯

松茸烏雞湯

食材:烏雞,板栗,松茸,竹蓀,紅棗,薑片,薏米

做法:

1.沸水倒入烏雞,去血沫。加入薑片可去味;

2.準備板栗,香菇,松茸切片;

3.泡發竹蓀(竹蓀用溫的淡鹽水泡發10分鐘,把菌蓋頭剪掉不要),準備紅棗,薏米;

4.把清理好的烏雞倒入煲湯鍋,放入準備的食材,大火煮開,轉小火燉1.5-2小時;

5.出鍋前根據個人口味輕重,放入適量細鹽;

松茸烏雞湯有豐富的蛋白質,可以有效地幫助身體補充蛋白質,而且老少皆宜,都是可以吃的,做法也是比較簡單。

海參松茸湯

海參松茸湯

食材:老雞1隻、海參10隻、松茸20片、油菜5根、鹽少許、蔥薑少許、料酒少許

做法:

1.海參泡發三日;

2.大公雞洗凈,加料酒,焯水去腥,撈出雞塊,放入燉盅;

3.生薑切片、大蔥切段、油菜心切開;

4.大公雞涼水下鍋,放大蔥、薑片;

5.大火燒開,小火熬煮2小時;

6.松茸切片,放入熬好的雞湯中,煮10分鐘;

7.加入海參、鹽、油菜心;

海參松茸湯以松茸菌、水發海參、筍片為主要原料的一道滋補菜肴,具有補益強身、理氣化痰的功效,還可作為精血虧損、身體虛弱、消瘦乏力、陽痿遺精以及體虛痰多等病的輔助食療菜。

河蟹松茸湯

河蟹松茸湯

食材:河蟹2隻,松茸100g,火腿150g,薑片適量,蔥花,白胡椒粒5粒,料酒,糖適量

做法:

將河蟹清洗後,起蓋去腮切成4塊,松茸切片,火腿切片;

鍋燒熱後放入油,下入薑片、白胡椒粒煸香;

下入河蟹煸炒,加入適量清水,加入少許鹽、糖提鮮,淋入少許料酒;

起鍋前,加入火腿和松茸,煮10分鐘,加鹽即成;

此河蟹松茸湯鮮美,具有提高免疫力,抗衰老、抗輻射,保肝臟、養腸胃,調理心腦血管作用。

松茸排骨湯

松茸排骨湯

食材:新鮮松茸100g,新鮮排骨400g,薑片 ,鹽

做法:

1.新鮮松茸買來除去泥土,用清水洗凈,控幹水分後切片備用;

2.排骨飛水(放入涼水中,大火煮開3至5分鐘,然後將水倒掉,把排骨沖洗幹凈) 後撈起來備用;

3.把新鮮松茸,排骨,薑片放入湯鍋中,加入清水沒過食材,大火煮開後轉小火燉1.5-2小時左右;

4.出鍋前加鹽調味即可;

新鮮松茸排骨湯的營養價值:,排骨具有補中益氣、滋養脾胃、改善貧血、強筋健骨、滋陰壯陽的功效,松茸含有多種氨基酸和微量元素以及營養成分,具有健脾益胃,抗炎美容,緩解衰老,抗疲勞,抗腫瘤,抗癌,以及預防心腦血管疾病的發生的功效作用。

松茸蛋花湯

松茸蛋花湯

食材:雞蛋3個、松茸70g、小蔥、淀粉;

1.小蔥切末,松茸切片,燒一小鍋開水,放入松茸片,加入適量鹽;

2.煮三分鐘加入水淀粉,淋入雞蛋液;

3.關火加入小蔥末,淋入適量香油出鍋;

松茸性溫味淡,雞蛋性平味甘,有滋陰潤燥,補充營養,促腸胃保肝臟多種功效。

松茸鴿子湯

松茸鴿子湯

食材:鴿子一隻,幹松茸20片、枸杞子,薑、黃酒

1、將幹松茸提前用水泡發至軟,倒掉底部殘渣;

2、將鴿子用流動水清洗幹凈,放入涼水中,加入少許黃酒,煮至水開漂起血沫後撈出用溫水沖洗幹凈;

3、砂鍋中加入適量水,放入焯好的鴿子和薑片煮半個小時,再加泡好的松茸和枸杞繼續煮半個小時即可。可以根據自己口味再適當加入少許料酒或鹽,即可出鍋;

鴿子湯具有大補元氣的功效,對於經常熬夜的人、體力力勞動者、夜班者都有很好的調養作用,有利於保持精力充沛。而松茸有提高免疫力、抗衰老養顏的作用。在鴿子湯中加入松茸使鴿子湯更鮮美,更滋補。

松茸鴨湯

松茸鴨湯

食材:老鴨半隻,松茸100g,山藥一根、枸杞少許,鹽,冰糖,花雕酒,薑片,蔥段

做法:

1.老鴨洗凈砍塊,加薑片焯水備用;

2.枸杞用水泡開,蔥切段,薑切片,山藥去皮洗凈,切成滾刀塊;

3.新鮮松茸買來除去泥土,用清水洗凈,控幹水分後切片備用;

4.取出湯鍋,放入鴨肉、山藥、蔥、薑,加滿水大火開燉,放入花雕酒,鍋燒開後撇去浮沫,小火燉一個半小時;

5.加入松茸,放鹽、冰糖五塊調味,繼續燉一個小時,出鍋前撒上泡好的枸杞;

松茸老鴨湯,不但味道鮮美,而且還具有益腸胃、理氣化痰的作用,鴨肉性味甘,寒而平和,滋陰養胃、利水消腫,喝喝松茸老鴨湯,不僅味道鮮美,還可以降火去燥。


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