在我們的生活中我們經常會遇到焦慮、不安、失眠、迷茫、情緒低落的情況。
網上有許多的文章說怎麼辦怎麼辦，提供許多辦法，反而顯得雜亂無章，更多沒有判斷力的人會隨便去看，並且真的看進去瞭。然後還覺得是真理無疑，其實網上大部分文章都是很水的，都隻是為瞭迎合大眾，博得流量。我們生活中出現的情緒我們做事時的所有舉動都是由我們的思維定式引起的。
思維定式才是根本影響因素。
那什麼是思維定式？思維定式就是你對世界的瞭解，看待世界的方法，包括你感知、理解、詮釋這個世界的方式。
它根植於你的內心深處，最關鍵的是思維定式並沒有對錯，最多也就是造成不同的影響，它隻是你做出的一種假設，你對這個世界的假設。
就是我覺得是什麼樣的，我覺得應該這樣做所以我得這麼做。
相當於說，你更願意相信什麼。那思維定式這個概念在我們的意識中存在是非常必要的，他會影響你的做事方式，你的為人處世方式。
那思維定式其實是決定你的命運的，一個人一旦有一套成熟的思維定式，他做事基本就呈一種規律的狀態，處理事情的方式大致一樣。
那些積極主動去獲取資源，規劃職業，主動解決問題的人都是有積極的思維定式的，這種思維定式對人生有積極的影響。那還有一類人，消極怠慢，總是處於被動狀態，這類人對自己的人生也沒有主動的規劃。
在學校時老師說什麼是什麼，其實很多時候老師並不對，老師是很愛我們的，老師太寵我們，所以有時候他們說的往往更美好。出社會依然保留著那種消極被動的態度，窮人的思維定式一般是消極的，他們覺得失敗一次兩次就不能再成功瞭，他們覺得學習不好事業一定會差，他們覺得父母窮所以他也會窮。為什麼？因為他覺得沒有背景，沒有關系，沒有原始資金積累的人就不會成功，所以他不會成功。
這是一種非常消極的思維定式，他們一旦有這種思維就很難改變自己的人生軌跡，一直窮下去。還有很多人，我在網上看到很多，現實生活中也見過，他們總說我已經30歲瞭，我已經40歲瞭，我已經怎麼樣瞭……所以那些事情就不要對我說瞭，創業是不可能的，實現財富自由是不可能的，這輩子隻能省吃儉用著過瞭。很明顯的我母親也這樣，從45歲左右開始，我母親一直想出去打工掙錢，每次我回傢都會說，她不想待在農村，她覺得農村幹農活已經沒有意思。
總是入不敷出，而且一天到晚很累。她一直說，我一直支持，但是她總是擔憂外界對她的看法（45歲時父親還在監獄，所以一個孤身婦女出去工作，她覺得影響很不好）。
到48歲左右，她改變說辭，她說自己身體遠不如從前，體力精力都很差，不然我一定出去掙錢，還經常和我說，換做我年輕我會怎麼樣怎麼樣，我肯定混的很好……
這是什麼，就是一種消極的思維定式，他們覺得事情本來就應該是這樣的，如果要改變那是不行的，經典的是我母親，外界的看法和自己找借口，這兩個就是她給自己的限制，這就是她的思維定式。
當然我並不覺得她得去打工，她休養生息也好，畢竟她掙不瞭幾個錢瞭，還要受罪，閑不下來的是她自己，找借口害怕的也是她自己。還有前面說自己多少歲瞭怎麼樣怎麼樣的，還要給自己下各種死定義的人。
所有的一切為什麼總是扯到年齡，年齡怎麼瞭，年齡就是一個標簽，你行就是行不行就別找你這種爛借口，何況許多人隻有30歲就給自己下各種死定義，抱著一種消極的思維定式。
還有我身邊有人20歲就開始說自己怎麼樣怎麼樣，面對問題總是習慣性去逃避。
所有的成功都是一步一步的解決問題過來的，不積跬步無以至千裡。
馬雲的90%的財富都是在50歲以後積累的，巴菲特70%的財富也是在60歲積累的，馬斯克的大部分錢也是在50歲之後掙的。
王德順也是在70歲時才爆紅，在這之前他也是普通人，隻是他從來都在為這一天準備，做話劇演員，到中年開始進入健身房，他始終相信自己。
要是換成一般人是不是覺得70歲應該在喝茶聊天曬太陽，對不起，那隻是你的思維定式，你總是想辦法為自己設限。
那如何去培養自己的思維定式？
在《高效能人士的七個習慣》一書中將我們要面對的問題分為三類。
一、可以直接控制的問題比如你的情緒，你的考試成績，你要玩遊戲還是學習……
這些都是你可以控制的，訓練自己的思維定式先從這些最基礎的方面入手，培養出一種良好積極的面對這些問題的方式。二、可以間接控制的這類問題一般與別人的行為有關，我們可以施加影響力來解決。
比如你和別人吵架和伴侶吵架，你選擇冷戰還是消極暴力還是用溫和的態度去解決。這些發生在我們身旁的我們可以間接控制的事情，我們要想辦法用最妥當的方式去解決。
三、無法控制的問題比如我出身窮人，我出身底層這件事沒有辦法改變，我很醜陋這件事我也沒法改變，我智商高或者智商低我都沒有辦法選擇。
這時候需要我們一種積極的思維定式。
不要太喪，所謂想什麼成什麼，你總想著自己的不好，心裡都不自信，給旁人的感覺也是非常差的。
遠離消極的人，環境真的會深刻影響你，所以遠離那些消極的人，主動和那些樂觀向上的人交朋友，和他們聊天，想辦法一起做事，你會發現那些積極的人擁有的思維定式和消極者完全不同。積極的人看待事情總會往積極的方面去想，消極的人看到好事都能往消極的父母想。
