“漫畫腿”是怎麼養成的?

還記不記得之前很火的一部電視劇《夏至未至》裡面的鄭爽,,當時都上熱搜瞭,那雙腿又長又細又直,就像漫畫裡走出來的女主角,妥妥的漫畫腿,這是好多小夥伴夢寐以求的雙腿呀。我們普通人也能擁有這樣的腿嗎?

腿部形態特征

O型腿:正常站立雙腿並攏時,雙側膝關節不能相觸,下肢內側見習過寬或者膝關節可觸但其下方出現明顯凹陷,推不彎曲不直。

X型腿:兩下肢自然伸直或站立時,兩膝能相碰,兩足內踝分離而不能靠攏,大腿內側間隙明顯。

XO型腿:又稱內外八字腿,類似於X型腿,區別在於兩下肢自然伸直或站立時,兩膝能相碰,兩足內踝分離而不能靠攏,大腿內側無明顯間隙,腳尖往外撇,後腿肚向內翻,則外外八字;腳尖往內撇,後腿肚向外翻,即為內八字。

不對稱腿:自然站立時,雙腿明顯粗細不一。

在找到適合自己瘦腿的辦法時,要先分析分析自己腿不好看的原因,對癥下藥才能根本解決。

腿部形態不好看的原因及解決辦法

肌肉型腿:這種類型的腿,一般看起來很粗壯也是最難減的,因為你運動健身完如果沒有做好拉伸放松,一不小心你的腿又粗瞭,所以想要改善這種腿型,長期堅持做一些拉伸運動,盡量不要做一些力量型的運動,搭配著Z射肉du來慢慢改善。

脂肪型腿:這種腿型是因為脂肪堆積嚴重或者是分佈不均勻,大多數女孩子大腿根部脂肪堆積嚴重,所以很多假胯寬的現象,這種可以通過運動減肥來改善,但是想要立馬見效的小夥伴可以選擇腿部X脂手術來實現。

畸形腿:這種類型的腿就是上面分析的那幾種腿型,可以通過直腿術來解決,將凹陷的地方填充起來,脂肪多的地方抽掉,這樣才能達到一個腿部筆直的形態。

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