李冰冰，49歲，五官不算精致，但是著實大氣；目前算35歲的趙麗穎半個老板，兩個時代的“頂流花旦”一起玩耍，妥妥的青春活力姐妹花。
她啊，更厲害的是在綜藝秀上可以不停得邊走，邊轉呼啦圈，還能邊擰開礦泉水瓶蓋喝水，至始至終呼啦圈在腰上始終轉不停，愛的魔力轉圈圈……no，no，no，這叫實實在在的體能！也是現在被新冠折磨的人急需的“抵抗力”。
可是6年前，她自訴“這幾年的身體一直不太好，莫名其妙得疲憊，眼睛疼痛，脆弱敏感，怕冷，特別是洗熱水澡的時候，越洗越冷……去醫院卻查不出來問題，最可怕的是失眠睡不著！各種有病又沒病、沒病又有病的狀態幾乎將她擊垮……”
於是2016年之前幾乎每年都有熱門影視劇上線的冰冰從我們的視野中消失瞭。
在停止“拿健康博命”的這幾年裡，冰冰主要做瞭什麼養生回春的事兒呢？
1、“動養”—花樣健身
海邊瑜伽、健身房無氧肌肉練習、滑板也玩得溜溜轉……靜得下心，拉得開筋，舉得動杠鈴，控得住重心，這50歲，體能和劉畊宏一樣剛開掛啊？！
2、“食養”—將火鍋吃成專傢
和任泉合夥開瞭連鎖火鍋店，用什麼蘸醬，怎麼涮肉，那給客人介紹得頭頭是道。
眾所周知，火鍋是一種最不講究烹飪技法，但是營養搭配又最全面的一種“飯”，而且“涮”也算得上比較清淡的一種吃法。如果吃成瞭“精”，也真的是非常養精氣神兒的。
3、“神養”看畫展、養寵物
最近冰冰在《會畫少年的天空》中，充分展示瞭她對大氣磅礴的山水國畫的偏愛之情！一個大大的擁抱把畫傢少年感動壞瞭，讓想來搶畫的李誕想都別想；都說寵物很治愈，這特立獨行的大蜘蛛，毛茸茸的，不知道是怎麼逗主人開心？倒是可以嚇走誕總，哈哈。
不玩命拍戲，全身心投入到幾乎是“自我保養”的全面發展；從不斷透支輸出，到不斷攝入正能量。
沒有太大的工作量，沒有生兒育女或者天崩地裂的愛情，一片雲淡風輕，一片歲月靜好。
幸福靜好的日子最養人。
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