心理學小課堂:自我概念

自我概念

自我概念/意識 (self-consciousness)

■ 個體對自己存在狀態的認知,包括對自己的生理狀態、心理狀態、人際關系、社會角色的認知

■ 有關“我是一個什麼樣的人?”

■ 展現個體自我知覺的體系與認識的方式

● 主我與客我:自我具有兩重性

■ 主我(I):主觀的我,自我的動力部分,是認識的主體,主動行動者

■ 客我(me):客觀的我,自我認識的對象,被觀察者,是社會的我,通過角色獲得

● 鏡我:

■ 是由他人判斷所反映的自我概念

■ 我們周圍的群體就是我們觀察自己的一面鏡子

自我概念的結構和功能

● 自我結構的五個層面

■ 物質自我:自我的載體

■ 心理自我:態度、信念、價值觀、人格

■ 社會自我:個體扮演的社會角色,是自我概念的核心

■ 理想自我:理想中我該是什麼樣的人

■ 反思自我:自我概念的反饋

● 自我概念的功能

■ 功能:保持個體內在的一致性、解釋經驗、決定期待

■ 自我概念比真實自我對個體的行為及人格有更重要的作用

自我概念發展的三階段

● 自我概念的形成與發展三階段:

■ 生理自我(8個月—3歲):原始階段,對軀體的認識

■ 社會自我(3—14):自我中心,瞭解社會期待,調節自己行為

■ 心理自我(青春期-成年):根據社會的需要和自身的發展的要求知覺和調節自己的心理和行為

自尊

● 概念:

■ 個體是否對自己有積極態度,是否感到自己有許多值得驕傲的地方,是否感到自己是成功的和有價值的

■ 是個體對其社會角色進行自我評價的結果

● 詹姆斯的經典公式:自尊=成功/抱負

■ 與成功成正比,成功越多,自尊越強

■ 與抱負成反比,抱負越強,自尊越弱

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