草原騎術班 | 最實用的騎馬技術教學

​越來越多的零基礎或者沒有受過系統訓練的騎馬愛好者加入到馬背旅行這項集風景和運動一體的旅行方式中,但是隻有一顆想著去騎馬看世界的心,卻沒有與之匹配的技術和安全知識,是具有一定風險的。如果不巧錯誤地選擇瞭無安全保障能力的組織者,那麼就會有受傷的風險,並且在心靈上留下陰影。

同時零基礎的愛好者由於缺少基本的訓練,整個行程會處於一直被馬“顛”的狀態,既不舒適也不安全,而草原騎術班正是吸收瞭馬場馬術理論基礎,結合野騎環境和國內野騎用馬的特點,以“安全舒適地野騎”為最終目的的精簡版馬術培訓班。

▌▎什麼樣的人群最適合參加這個騎術培訓班?

√零基礎,從未在馬術俱樂部進行過馬術培訓。馬術零基礎人群就像是一張白紙,很容易接受正確的觀念和技術。

√有過一些野騎經驗,但是沒有受過系統的訓練,學習的方式純粹是在野騎過程中接受隊友的指點,這種學習過程漫長而且極有可能接受錯誤的觀念,導致走不少的彎路。

√已經在馬術俱樂部學習過一段時間,但是進步較慢、遇到瓶頸。可以在草原上加以練習,獲得突破,重新回到馬術俱樂部繼續學習可能會豁然開朗。

▌▎草原培訓班和馬術俱樂部的教學有什麼不同?

1. 教學目標和方式不同

俱樂部教學往往有著嚴格的外在儀態要求,對騎手的腰背姿態、手部位置、腳跟位置都有嚴格的標準,教練也會不停的提醒你“腰背挺起來”、“腳跟低一點”,對於部分人來說可能略顯枯燥,教學過程也會比較長。而野騎一般都是長途奔襲,以節省體力為目標,不會有嚴格的儀態要求,一切以“安全”,“舒適”為前提,教學會從原理出發,深入淺出,讓你知道為什麼要這麼做,像上面的“腳跟低一點”就純粹是一個結果,在你掌握好你的重心,放松你的腳踝後,腳跟是自然會低一些的。俱樂部的教學往往是有著嚴格階段的,在“打浪”動作沒做標準的情況下是不能進入到下一階段的,而野騎教學不會有嚴格的限制,壓浪的動作做不好,一樣可以進行推浪的學習,野騎的學習是交替的,不斷適應,逐漸提高的,這樣的學習會有樂趣,不會枯燥。2. 碎片化學習VS長時間持續學習在都市馬術俱樂部學習,受限於騎手時間和俱樂部經營方式,通常兩次課程之間間隔著N天,那麼前一次課程剛學到的內容到瞭下一次課程中會被遺忘一部分,肌肉記憶不能持續進行。這樣就會拖延整體學習進度。而在草原騎術班裡,采取瞭多天連續練習,不間斷的練習讓學習的效果更為顯著。

▌▎我為什麼要選擇遊牧之心?

  • 遊牧之心已經經營瞭六年,積累瞭大量的野騎經驗和安全知識,並已經梳理出野外騎乘技術系列文章。
  • 接待過各個層次的野騎愛好者,清楚零基礎、初學者經常遇到的問題。
  • 草原上會騎馬的蒙古漢子很多,但是 會騎馬≠會教學。遊牧之心的教練都是211大學理工科畢業,擅長從原理入手教學。
  • 全程跟拍,我們會針對一些技術動作進行慢動作視頻錄制並進行技術分析和指導,而且隊員通過觀察自己的視頻,也能迅速認識到自身問題所在,從而進行改正。

▌▎我是選擇遊牧之心5天的馬背旅行呢還是這個12天的騎術班?

5天馬背旅行是以“保護”為主,讓大傢安全地完成穿越。雖然途中有騎術指點,但不能全面、系統教學,很多環節是在工作人員保護下完成,比如上下馬, 比如路況的觀察、速度的控制,或者由工作人員代替完成,例如:拴馬,檢查肚帶。

12天騎術班,系統化教學。並且讓學員逐漸學會獨立完成各環節。

請根據自己的目標進行選擇。

↑理論學習

↑馬上教學

古裝漢服騎馬,快步https://www.zhihu.com/video/1217413428861669376

↑快步轉為跑步,步伐變化

https://www.zhihu.com/video/1217413525548965888

跑步示范

無鞍騎馬,草原騎馬https://www.zhihu.com/video/1217410990620569600

↑驏騎練習

↑隨隊跟拍

▌▎課程表

▌▎費用說明

12天,18800元,一價全含包含:

  • 騎馬相關:馬匹、鞍具(西部鞍)、護具(含頭盔、馬甲、護腿)
  • 全程餐食:包含特色美食——烤羊排、烤羊腿、羊肉火鍋、民族奶制品。
  • 全程住宿:Day1~day8期間,標間含獨立衛浴。Day9~Day12期間,露營。如因受天氣、草場環境等不可抗因素影響,在征求學員的同意下組織方可調整住宿。
  • 教學團隊:1-2位主教練,2~4名馬倌。
  • 海拉爾往返:Day1 上午海拉爾統一接到馬場,Day12下午送回海拉爾。
  • 戶外運動保險。

▌▎報名要求年齡18~55歲身體健康,沒有先天性心臟病、恐高癥、先天性心率不齊等不適合“馬術”運動的病癥身高:145cm以上 體重:200斤以下

一期學員人數上限:8人

馬術班授課&野騎地址:內蒙古自治區呼倫貝爾市遊牧之心營地,具體請私信。

遊牧之心始創於2014年,6年時間打造出成熟的馬背旅行團隊、完善的安全體系,以“專業、安全、舒適,追逐荒野美景,但不冒險追求極致風光”為原則,以“註重品質、持續優化”為經營理念,致力於將“騎馬、教學、自然、文化、旅拍”深度結合,為資深馬友、馬術愛好者和戶外愛好者提供馬背旅行服務。

謝義軍:畢業於大連海事大學,CRM實施顧問,曾服務於Accenture、IBM等公司。2014年,離開都市,揮別霧霾,遠赴草原,提供馬背旅行服務。

謹慎、負責,設計好每一個細節、親自挑選每一匹馬、為每一個客人安排合適的馬匹、挑選風景優美又安全的線路。兼職攝影。

葉丹:畢業於浙江大學,人文旅行愛好者,鐘情遊牧文化。於2014年和先生謝義軍一起創立遊牧之心·馬背旅行。負責後勤。

大鵬: 畢業於蘇州大學, “古典馬術”愛好者,A型血處女座,對於馬術教學有著極強的責任心和使命感。曾供職於中石油集團公司,具有豐富安全管理經驗。

愛馬、愛草原,執著於在“騎馬”這件事兒上不斷摸索,主張求同存異、兼容並包、理論聯系實際。教練兼職馬背視頻拍攝。

野外騎乘技術系列(持續更新中)

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