什麼是社交能力?如何提高社交能力?

什麼是社交能力?

社交能力,也可以稱作是“人際交往能力”,是衡量一個公共關系人員能否適應現代社會需求的標準之一,即看他是否具備善於與他人交往的能力。

社交能力是社會生活中非常重要的能力。有瞭良好的社交能力,我們才能處理各種復雜的人際關系,提出並讓自己的需求得到滿足。同時,有瞭出色的社交能力,我們才可以得心應手的去解決一些突發情況和困難問題。

不僅如此,社交能力也讓我們開闊瞭自己的交友圈。社交圈是我們瞭解外面世界的一個良好途徑,在日常生活中,牢靠的社交圈也可以時不時地為我們提供幫助。

在企業人力資源HR在人才測評中,也是常用的測評維度之一,如:企業招聘,人才選拔,崗位晉升等等,在教育培訓,職業規劃等領域也多有應用。相關的測評量表可參考如下: 

如何提高社交能力?

在人類社會,社交能力可以說是必備能力瞭。善於人際交往的人,無論走到哪都不缺貴人相助。那麼,怎樣才能進行一場令人愉悅的溝通呢?社交時要註意些什麼呢?我們來看看吧!

關於心理健康的檢測和篩查,還可以參考:SCL-90量表,對於精神疾病方面的檢測篩查,可以參考MMPI明尼蘇達多項人格測驗,關於人格障礙的檢測篩查可以參考 PDQ-4+量表。

1、真誠待人

良好的社交最忌諱的就是撒謊。一旦你的交流對象識破瞭你的謊言,尷尬事小,你在人際圈裡的品德口碑會大幅下降,周邊的人也會對你少一分信任,多一分警惕。哪怕拋開這些不談,但是從撒謊者個人的角度來說,謊言都是叫人不好受的,因為你需要用一千個新的謊言去圓舊謊。所以,良好社交的第一步,從真誠的待人開始!

2、拒絕阿諛奉承

很多人在進行社交的時候會有這樣的誤會。要給別人留下好印象,就要一個勁的拍馬屁,誇人好,實際上不是這樣的。我們說,雖然誇贊的確可以讓人感到愉悅,但是生硬空洞的吹捧與真情實意的認可之間差別太大瞭,也很容易辨別。每個人都喜歡後者。相反的,如果你過分地去奉承一個人,那就會給對方一種狗腿討好的壞印象,良好的社交也就無從開始瞭。因此,適度誇贊,如果要開口,一定要是真心實意的。

3、Smile!

大傢一定都有過這樣的經驗吧:說笑聲能夠傳染,那一點都不假。當我們看見或聽見別人的笑時,我們也會情不自禁地展露笑顏。這是一種情緒上的渲染,當你的溝通對象積極而又陽光的時候,你也會不自覺地被他帶動,產生同樣的正面情緒。推己及人,我們不難想到,在社交中,笑容與活力可以起到怎樣的正面影響。

良好的社交能力讓我們在社會上憑借一句話,一顆心,就能夠拉近人與人之間的距離。人是社會性的動物,我們離不開社會生活,也因此要知道如何在社會中找到自己立足之地。為此,開始提升自己的社交能力吧,這對你一定大有幫助!

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