一、疊被子
作為貫穿整個役前訓練/新兵連始終的第一頭疼大事，是不少人的新兵初始噩夢。新兵剛入伍前二十天，那被子磨的真的是銘心刻骨。
被子三分疊七分修，掏、捏、折、扣，四字真言，專門用來疊豆腐塊。
入伍前隻知道被子用來蓋的，入伍後才知道被子隻有晚上才是用來蓋的。
內務檢查的時候，被子要求平整光滑，四平八穩，橫平豎直。
技巧：
❶踩被子（開始疊就知道為什麼要用腳踩瞭）
❷板凳、木板、胳膊肘用來壓平
❸硬卡、筷子用來做線做角
❹早起半個點甚至一個點磨被子
輔助：
❶入伍之前帶張銀行卡大小的硬卡去，可以是傢裡閑置不用的購物卡、會員卡之類的。
❷晨光/得力彩色長尾票夾25mm，不要太小的，太小夾不住，太大會露餡。靠墻睡的話，被子夾角，誰用誰知道。
疊被子是個耐心活，卡線、掏邊、捏角，一遍遍的打開、鋪平、壓實，精心雕琢；鋪開、疊好，鋪開再疊好，反反復復，復復反反，回頭看看確實很磨心性。
貼一個之前寫的新兵實用物品的回答～
二、爬戰術
在新兵連，爬戰術其實是最苦的，戰術訓練很容易會讓新兵四處受傷，但也是最能錘煉血性的一種訓練。
爬戰術又分為低姿、臥姿、側姿匍匐等動作。新兵四肢著地，快速匍匐穿越障礙，每一次訓練都要掉幾層皮。
淤青、擦傷、磕傷那都是傢常便飯，拍拍身上的泥，忍著痛再來一趟。最終體能考核的時候會有30米鐵絲網，10米換一個動作，規定時間內到達終點算及格。
隔著一層薄薄的迷彩服與堅硬地面親密接觸，頭頂上就是鋒利的鐵絲網。幾趟下來，破皮、流血、刮掉肉，太常見瞭。
技巧：
四肢支撐，把身體懸空，雙腳內側蹬地前進以提升速度。臉盡量貼地，屁股盡量壓低，蹬腿要快速。用猛勁，一定要猛，最好是有爆發的憋住一股勁爬過去。
輔助：
護膝護肘，救命神器。爬過就知道，沒有護膝護肘爬一次破一次，再爬再破，傷口下連之前基本愈合不瞭的。
三、五公裡越野
五公裡越野分為武裝和輕裝，最難熬的訓練算得上五公裡武裝越野跑。
沒有五公裡解決不瞭的問題，如果有，那就來兩個。
五公裡武裝跑，單兵需要全程攜帶20多公斤的武器裝備。普通人帶個幾十公斤的東西，能跑個八百米就已經算非常不錯的瞭。訓練之前可能有點難以想象，真的能跑下來嗎？其實既然去瞭，部隊肯定能給訓合格的~
技巧：
❶首先明確一點，五公裡武裝越野跑不是比誰跑的快，而是比誰耐力好。最好合理分配體力，開始時不要為瞭搶名次爆發性的去跑，全程保持勻速前進是最優解。
❷跑的時候不要張開大嘴呼吸，一定要用鼻子呼吸。因為大口喘氣會加速全身血液流動，更加容易出現疲勞現象。
❸呼吸的節奏要跟跑步的節奏協調，切記不要中途停下來休息。一停下來，那股勁就泄瞭，再跑起來就難瞭。咬牙堅持到瞭終點，那時候的成就感無與倫比。
❹最後沖刺的時候，可以嘗試緩慢加速提高速度沖到終點。擔心看到終點泄氣的話，其實不用擔心哈哈，到時候班長會在後面各種方式幫助你的。
輔助：
❶耐力
❷其實也沒啥輔助，非要拉一個出來的話，部隊的鞋沒有鞋墊，備雙好鞋墊吧，救一救腳。
五公裡有多遠，隻有跑過才知道。
再貼一遍～
小知識：五公裡武裝越野為什麼是五公裡？
一般來說，無論運兵卡車還是運輸直升機投送士兵，大多在距離戰場五公裡之外的地方。這項訓練就是為瞭增強戰士們最後五公裡的機動能力。
至於為什麼是五公裡：
一是中型迫擊炮的有效射程距離是五公裡，中型迫擊炮可以配置到步兵連。一個連的作戰半徑和實際控制區域，折中來說也就五公裡半徑方圓。退出瞭五公裡，基本可以退出中型迫擊炮的射程，為安全距離。
二是從體能極限來看，單兵負重20到30公斤，急行軍狀態下超過五公裡，會導致體力透支，造成脫水失鹽，容易發生昏厥，會對士兵身體造成不可逆損害。
所以五公裡越野是戰略和戰術訓練的結合的最佳選擇。
