人們會常聽到這樣議論：人老先從牙上老。所以進入老年之後，掉牙似乎天經地義。其實，這是嚴重的誤解。生理學研究表明，牙齒的生理壽命甚至超過人本身壽命。牙並不是老掉的，而是病掉的，主要是牙周病，使牙齒的根基發生問題，最後不得不提前退役。
牙齒是我們身體的一面小鏡子，牙齒的狀況一定程度上能反映你的健康程度，相應的，身體健康狀況下降也會影響牙齒及牙周的健康情況。
牙齒數量決定壽命長短
根據世界衛生組織的的擬定可知，牙齒健康的標準就是人在80歲之後仍然還會保留至少二十顆的牙齒，並且還可以正常的吃東西。
空軍總醫院口腔科主任醫師尹音說：“牙齒是人類健康的第二張臉，它涉及的不僅僅是單純的美觀，更重要的是它直接關聯到人體的健康和生命質量。”
牙周病與糖尿病存在雙重關系
牙周病患者的齦下菌斑中含有大量致病菌，是口腔致病菌尤其是幽門螺桿菌和呼吸道病菌的儲庫。糖尿病患者較易發生牙周炎，伴牙周炎的糖尿病患者經過徹底的牙周治療會減輕牙周病的發生率。
因此，糖尿病與牙周病互為危險因素。血糖控制不好，牙周健康難以保證，反之，牙周炎癥不控制，正常血糖水平也難以達到。
牙周病是心臟病的危險因素
牙周病變部位存在大量致病菌，這些細菌可產生內毒素並侵入血液，產生多種炎癥介質，損傷血管內皮，促使膽固醇在血管壁沉積而誘發冠心病，還可直接刺激血管，導致小動脈痙攣；
如果是冠狀動脈受累發生收縮痙攣，再加上微小血栓的作用，還會引起急性心肌梗塞的發生。所以說長時間患有嚴重牙周病也是導致人的動脈硬化以及急性心肌梗死出現的重要的原因之一。
牙周病與妊娠健康有關
許多研究證實，早產兒和低出生體重兒與母親患牙周炎有關。因此，患有牙周炎的育齡婦女在準備懷孕前應當首先檢查牙齒和牙周有無病變，並盡早治療，才能保證自己在孕期和胎兒的健康。
齲齒與全身疾病有關
現代醫學證明，齲齒加重可引起牙髓炎及根尖周感染，嚴重時可作為病灶造成頜面部感染、頜面部囊腫、心肌炎、風濕性關節炎等。
當有牙齒遇冷熱痛、晚上痛或咬東西時痛時就要去看醫生瞭，以免病變加重而且治療效果不理想。
如能將脫落的牙齒及時修復好，保持20顆以上有功能的牙齒，就不會對身體產生太大影響，衰老速度就會減慢，有利於延長壽命。
保持口腔健康策略
多吃一些纖維豐富的食品或粗糧，防止咀嚼肌功能衰退，對牙齒和身體都有好處；常叩齒和牙齦按摩，充分咀嚼，使牙齒穩固；
刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，每天應該做到晨起後先刷牙，睡前再刷一次；食用食物飲品後有漱口的好習慣；剔牙盡量用牙線取代牙簽；
少吃含糖食物，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙後不再進食；定期進行口腔健康檢查；定期到醫院口腔科洗牙；失牙應及時進行義齒修復。
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