【漲球技】門神自我修養系列-門將出擊基礎教學

今天給大傢帶來門將的出擊教學,本篇介紹一些出擊的基本知識以及小訓練,更多的詳細訓練在往後篇幅會有更多介紹哦。

1.正確把握倒地時機

對面前鋒獲得直面門將的機會時,

出擊後你要快速判斷是否要倒地拿球。

這種判斷力需要大量的比賽經驗積累,

而不是看瞭一篇推動就能提高的意識。

但是要提醒各位,

如果對面前鋒球帶的順,

出擊後不要貿然倒地拿球,

而是壓低重心,盡量封死對方射門角度。

對方的射術也許沒有你想像的那麼好

站住位置有時候比貿然倒地要更合理

2.出擊的正確姿勢

如果對方前鋒趟大或者你有把握比對方先碰到球,

你可以果斷選擇出擊把球拿下。

而這個動作需要規范,

才能拿到球的同時保護自己。

大跨步後直接側滑倒地,(不是小碎步調整後倒地)

倒地同時抓穩皮球後將身體置於球後,

然後將球緊緊抱著胸前。

小訓練

1.熱身後進行基礎動作練習

需要一個同伴為你喂球,

方向和距離由他控制。

2.判斷練習

同伴在在大禁區前沿帶球進禁區或打門,

練習對出擊球的反應和判斷速度。

門將出擊訓練方法有很多,

往後會不定期更新敬請期待!

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